Hypnosystemische Begleitung für Menschen, die an einer Schwelle stehen – beruflich oder persönlich. Und die spüren: Mit noch mehr Anstrengung allein kommen sie hier nicht weiter. In Göttingen und online.
Ja, das kann zermürbend sein. Und gleichzeitig steckt in diesem Festsitzen eine wichtige Information: dass mehr Anstrengung hier offenbar nicht die Lösung ist.
Wenn das bewusste „Ich will“ und das unwillkürliche „Es passiert“ in verschiedene Richtungen ziehen, hilft es selten, noch fester zu ziehen. Was hilft, ist zu verstehen, was die andere Seite eigentlich will. Denn sie hat fast immer gute Gründe – auch wenn diese Gründe dem Verstand zunächst nicht einleuchten.
Genau hier setzt hypnosystemische Beratung an. Nicht mit Ratschlägen, die Sie sich ohnehin schon selbst gegeben haben. Sondern mit einer Einladung, die eigene Situation einmal aus einem anderen Blickwinkel zu erleben.
Stellen Sie sich vor: Sonntagabend. Morgen früh steht das Gespräch an, vor dem Sie sich seit Wochen drücken. Wechseln Sie zwischen den beiden Möglichkeiten – und achten Sie darauf, was sich verändert.
Die Situation ist in beiden Fällen dieselbe. Was sich unterscheidet, ist das Erlebnisnetzwerk, das gerade aktiv ist: Aufmerksamkeit, Körper, innere Bilder und innere Stimmen organisieren sich zu einem Ganzen. Gunther Schmidt spricht von Problem- und Lösungstrance – und meint damit nichts Mystisches, sondern etwas, das Sie täglich erleben.
Nun könnte man sagen: Dann denke ich eben positiv. Na ja – so einfach ist es nicht. Diese Prozesse laufen größtenteils unwillkürlich ab. Deshalb arbeiten wir nicht nur mit Worten, sondern auch mit Körperwahrnehmung, Atmung und inneren Bildern. Und das Entscheidende: Beide Netzwerke sind bereits in Ihnen angelegt. Beratung muss nichts Neues einpflanzen. Sie hilft Ihnen, den Zugang zu dem zu finden, was schon da ist.
Die Anlässe sind so verschieden wie die Menschen. Vier Felder, in denen ich besonders häufig begleite:
Der alte Platz passt nicht mehr, der neue ist noch nicht in Sicht. Die Zone dazwischen fühlt sich oft eher nach Nebel an als nach Aufbruch. Gemeinsam schauen wir, was sich in diesem Nebel schon abzeichnet – und was Sie für den nächsten Schritt wirklich brauchen.
Wer führt, ist ständig Teil von Systemen, die er nicht kontrollieren kann: Team, Organisation, die eigenen Ansprüche. Ich habe selbst über viele Jahre Verantwortung in einer Klinik getragen und weiß, wie das ist. Im Coaching geht es darum, die eigene Wirkung in diesen Systemen zu verstehen – und eine Haltung zu finden, die trägt, ohne zu verhärten.
Ein Teil von Ihnen will vorwärts, ein anderer bremst. Statt den bremsenden Teil zu überstimmen, nehmen wir ihn ernst: Was schützt er? Wovor bewahrt er Sie? Oft liegt genau dort der Schlüssel zu einer Entscheidung, die sich nicht nur richtig anfühlt, sondern auch hält.
Wer andere begleitet, braucht selbst einen Ort zum Sortieren. Für Ärzt*innen, Therapeut*innen, Pflegende, Coaches und Achtsamkeitslehrende: fallbezogen, mit Blick auf die eigene Rolle – und auf die Frage, wie sich diese Arbeit über viele Jahre mit Kraft und Freude tun lässt.
Veränderung lässt sich nicht erzwingen. Aber wir können Bedingungen schaffen, unter denen sie wahrscheinlich wird.
In der Regel vermeide ich es, von mir aus Ratschläge zu erteilen. Da die für Sie passende Antwort ohnehin nur aus Ihnen heraus kommen kann, begeben wir uns gemeinsam auf die Suche.
Ich stelle Fragen, die etwas in Ihnen in Bewegung bringen, und lade zu kleinen Experimenten im Alltag ein. Was sich davon bewährt, entscheiden Sie – beziehungsweise Ihr kluger Organismus. Es kann dabei eine wunderbare Erfahrung sein, die unmittelbaren Auswirkungen im Körper zu spüren, wenn sich eine Antwort als stimmig anfühlt.
Zweifel, Zögern, Widerstand – all das ist keine Störung, sondern Information. Wenn etwas in Ihnen bremst, hat es meist gute Gründe. Genau die interessieren mich.
Ein guter Schnitzer kämpft nicht gegen das Holz. Jeder Mensch hat seine eigene Struktur und sein eigenes Tempo. Veränderung, die dagegen arbeitet, splittert. Veränderung, die damit arbeitet, hält.
Als Arzt und Schmerztherapeut weiß ich, wie Nervensysteme unter Dauerlast reagieren. Deshalb arbeiten wir nicht nur mit Worten, sondern auch mit Atmung, Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit. Neurobiologisch fundiert, ohne Esoterik.
Ein Orientierungsgespräch von 30 Minuten, kostenfrei – vor Ort, telefonisch oder per Zoom. Wir lernen uns kennen, klären Ihr Anliegen und Ihre Fragen und schauen gemeinsam, ob mein Ansatz zu Ihnen passt.
In der ersten Sitzung schauen wir genau hin: Woran würden Sie merken, dass sich etwas verändert hat? Und was soll bleiben, wie es ist?
Einzelsitzungen von 60 oder 90 Minuten. Dazwischen liegen meist einige Wochen – Zeit, in der sich das Neue im Alltag erproben und setzen kann.
Jede Sitzung wird einzeln gebucht. Wie oft und wie lange wir zusammenarbeiten, entscheiden Sie nach jeder Sitzung neu. Wir beenden die Begleitung, wenn Sie sagen: Es reicht – nicht, weil ein Paket abgelaufen ist.
In den Räumen von IRRE-PARABEL, Lange-Geismar-Straße 69, 37073 Göttingen – mitten in der Innenstadt. IRRE-PARABEL ist ein Netzwerk für Therapie, Beratung und Coaching.
Per Zoom – für Menschen, die nicht in der Region leben oder zwischen zwei Terminen keinen Weg einplanen können. Auch das Orientierungsgespräch ist vor Ort, telefonisch oder per Zoom möglich.
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Meine Beratung ist ein nichtärztliches Angebot zur Förderung von Selbstkompetenz, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung. Sie ist keine ärztliche Behandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es erfolgt keine Diagnostik und kein Heilversprechen. Für schmerzmedizinische Anliegen gibt es meine ärztliche Privatsprechstunde – sie ist ein eigenständiges, davon getrenntes Angebot.
Ich bin Facharzt für Anästhesiologie mit Spezieller Schmerzmedizin. Über viele Jahre habe ich als leitender Oberarzt eine große Schmerzklinik mit aufgebaut und dort multimodale, interdisziplinäre Konzepte entwickelt. Dabei habe ich gelernt, was ein Team trägt – und was es auslaugt.
Meine Doktorarbeit habe ich über die Mechanismen von Placeboeffekten geschrieben, also über die Frage, wie Erwartung, Bedeutung und Beziehung messbar im Körper wirken. Diese Frage hat mich nie wieder losgelassen.
Die Hypnosystemik nach Gunther Schmidt hat meinen Blick auf Veränderung grundlegend geprägt. Dazu kommen Systemtheorie und Konstruktivismus, die Kampfkunst Karate-Do, Zen und Achtsamkeit – ich bin MBSR-Lehrer. Im Coaching verbinde ich all das zu einer Arbeit, die wissenschaftlich fundiert ist und sich trotzdem nicht klinisch anfühlt.
Viele Coachingansätze arbeiten vor allem mit dem bewussten Verstand: Ziele formulieren, Pläne machen, umsetzen. Das ist wertvoll – und stößt genau dort an Grenzen, wo bewusstes Wollen und unwillkürliches Erleben auseinanderlaufen. Hypnosystemisches Coaching nach Gunther Schmidt bezieht diese unwillkürliche Ebene ausdrücklich mit ein: Körperreaktionen, innere Bilder, Stimmungen, wiederkehrende Muster. Es fragt nicht nur „Was wollen Sie?“, sondern auch: „Was in Ihnen hat dazu noch etwas zu sagen?“
Nicht im Sinne der Bühnenhypnose – niemand verliert die Kontrolle. Manchmal lade ich zu kurzen Phasen fokussierter innerer Aufmerksamkeit ein, etwa um einer Erfahrung im Körper nachzuspüren oder ein inneres Bild zu erkunden. Sie bleiben dabei wach, ansprechbar und entscheiden selbst, wie weit Sie mitgehen. Trance im hypnosystemischen Sinn ist übrigens etwas ganz Alltägliches: Jede starke Fokussierung ist eine – auch das nächtliche Grübeln.
Das klären wir gemeinsam, und es hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Fragen bewegen sich nach wenigen Sitzungen spürbar, manche Übergänge brauchen eine Begleitung über einige Monate. Ich arbeite nicht mit festen Paketen: Nach jeder Sitzung entscheiden Sie, ob und wann Sie wiederkommen.
Ja. Die Sitzungen finden entweder vor Ort in den Räumen von IRRE-PARABEL in der Göttinger Innenstadt (Lange-Geismar-Straße 69) statt oder online per Zoom. Auch das kostenfreie Orientierungsgespräch ist vor Ort, telefonisch oder per Zoom möglich. Viele Klient*innen kombinieren beides – etwa ein erstes Treffen vor Ort und weitere Sitzungen online.
Das Orientierungsgespräch (30 Minuten) ist kostenfrei. Eine Einzelsitzung kostet 120 € (60 Minuten) bzw. 170 € (90 Minuten); gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Die Beratung ist eine Selbstzahlerleistung – eine Erstattung durch Krankenkassen ist nicht vorgesehen. Alle Rahmenbedingungen, etwa zu Terminabsagen, finden Sie weiter oben unter „Rahmen“.
Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich gesund sind und in einer bestimmten Lebens- oder Berufssituation Klarheit, Orientierung oder neue Handlungsmöglichkeiten suchen. Haben Beschwerden Krankheitswert – etwa eine anhaltende Depression, eine Angststörung oder chronische Schmerzen –, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung der passende Rahmen. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass ein anderer Rahmen besser passt, sage ich Ihnen das offen und helfe Ihnen, ihn zu finden. Für schmerzmedizinische Anliegen gibt es meine Privatsprechstunde.
Vollständig. Was Sie mir anvertrauen, bleibt zwischen uns – auch dann, wenn Ihr Arbeitgeber das Coaching bezahlt. Mit Auftraggebern bespreche ich allenfalls Rahmen und Umfang, niemals Inhalte, und auch das nur in Absprache mit Ihnen.
Für Menschen, die andere begleiten: Ärzt*innen, Psycholog*innen, Therapeut*innen, Pflegende, Coaches, Achtsamkeitslehrende. Fallbezogen oder mit Blick auf die eigene Rolle, die eigenen Grenzen und die Frage, wie sich diese Arbeit über viele Jahre mit Kraft und Freude tun lässt.
Erzählen Sie mir in ein paar Sätzen, worum es geht. Ich melde mich bei Ihnen, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Sie begleiten kann.
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